Scenariusz zajęć ruchowych z realizowanego projektu "Szkoła w ruchu" w grupie 5-latków


Miejsce ćwiczeń: sala gimnastyczna
Pomoce: szarfy, woreczki, obręcze (zielony, pomarańczowy, niebieski), papier, kocki duże piankowe, tunel.
Temat: Ruch to zdrowie
Cel:
• Rozwijanie ogólnej sprawności ruchowej dziecka
• Kształtowanie nawyków aktywnego spędzania wolnego czasu
Motoryka:
• Rozwijanie motoryki dużej
• Doskonalenie orientacji w przestrzeni.
Umiejętności:
• Umiejętność prawidłowego czworakowania
• Umiejętność kontroli nad własnymi ruchami
• Umiejętność rzutu woreczka stopami
• Umiejętność utrzymania równowagi
Wiadomości:
• Zasady bezpieczeństwa w czasie zabaw i ćwiczeń
• Zasady i reguły zabaw i ćwiczeń
Metody:
• Aktywująca
• Zadaniowa
Formy:
• grupowa
• indywidualna.
Czas trwania: 60 minut
Literatura: R. Trześniowski "Zabawy i gry ruchowe". Rae Pica "Świetne zabawy dla małych dzieci".
Prowadząca zajęcia: Barbara Malec

Przebieg zajęć:
1. Zbiórka przez siad skrzyżny w kole, sprawdzenie gotowości do zajęć. Rozdanie szarf.
2. Zabawa orientacyjno-porządkowa "Kolory". Dzieci biegają w różnych kierunkach, na podniesienie przez nauczyciela zielonego krążka - podskoki, pomarańczowego - marsz w miejscu z wysokim unoszeniem kolan, niebieskiego - klaskanie w dłonie.
3. Ćwiczenia tułowia - Przechodzenie na stojąco przez szarfę. Przekładanie szarfy od głowy do stóp i odwrotnie w pozycji leżącej Siad skrzyżny, trzymanie szarfy za końce, wzniesie rąk w górę, skłony na boki.
4. Zabawa ruchowa "Jaskółki". Szarfy rozłożone w gniazda. Dzieci "Jaskółki" wylatują z gniazd, krążą w różnych kierunkach, tak, by nie dotknąć innego dziecka. Na hasło "burza" - wracają szybko do najbliższego gniazda. Nauczycielka „podbiera” szarfy. "Jaskółka", która przyleci za późno musi lecieć dalej.
5. Zabawa z elementem czworakowania. Czworakowanie wg wyznaczonego slalomu.
6. Zabawa z elementem czworakowania - tor przeszkód. Ustawienie klocków wraz z tunelem. Przechodzenie po torze, z pokonywaniem przeszkód.
7. Zabawa z elementem równowagi "Nieruchomy woreczek". Rozdanie woreczków, spacer z woreczkiem na głowie. Następnie dziecko kładzie woreczek na stopie i stara się utrzymać go przez chwilę. Zmiana stopy. Podnoszenie woreczka palcami stóp, przekładanie woreczka ze stopy do stopy bez pomocy rąk w pozycji siedzącej.
8. Ćwiczenia przeciw płaskostopiu. Marsz z wysokim unoszeniem kolan, chód na palcach, na krawędziach stóp, na piętach. Rozdanie gazet. Próby „rysowania” na papierze palcami stóp, zgniatanie jej i tworzenie kuli. Sprzątnięcie gazet do kosza.
9. Zabawa ruchowa "Zamrożony berek". Jedno z dzieci jest berkiem. Złapane dziecko musi pozostać w bezruchu, dopóki inne dziecko nie przeczołga się pod jego nogami.
10. Zbiórka przez siad skrzyżny skorygowany w kole - zakończenie zajęć.